Lo scopo della mia attività è aiutare gli atleti a migliorare se stessi, adottando comportamenti sportivi ed etici

Migliorare la performance sportiva fino a livelli ottimali richiede impegno e sacrificio, ma anche molti accorgimenti; in primo luogo uno stile di vita sano che rispetti i ritmi circadiani e che sia supportato da un’alimentazione corretta. Inoltre è fondamentale programmare l’allenamento e il calendario delle corse e monitorare costantemente le performance attraverso test di valutazione funzionale (Test incrementale, Test incrementale con studio della curva lattacida, Test di Mader, ecc.).